Voetverzorging

Als mensen stoppen wij veel tijd in de verzorging van ons lichaam. Zo gaan we regelmatig naar de kapper en douchen we het liefst elke dag. Maar de verzorging van onze voeten vergeten we nog wel eens. Dit is juist heel erg belangrijk. Onze voeten hebben het namelijk zwaar te verduren. Ze dragen de hele dag ons gewicht en zorgen ervoor dat we op elke locatie kunnen komen. Bij een lange wandeling met slecht schoeisel heb je een vergrote kans op blaren op je voeten. En al dat eelt op je voeten maakt het ook niet mooier. Bovendien voelt dat ook niet erg lekker aan. Bij een lange blootstelling van je huid aan druk of wrijving ontstaat eelt. Dit is bij je voeten nogal vaak het geval. Bovendien wil niemand graag zweetvoeten hebben. Dit vergroot ook nog eens de kans op eelt. En zo zijn er nog veel meer verschillende problemen die bij je voeten kunnen voorkomen. Daarom is het dus belangrijk dat we onze voeten goed verzorgen. De volgende 7 tips helpen je bij het verzorgen van je voet.

1. Schoenen

Je schoenen zijn van groot belang voor de verzorging van je voeten. Je schoenen moeten goed passen. Hierdoor kan je blaren, likdoorns en eelt voorkomen. Stap ook nooit met blote voeten in je schoen. Draag altijd sokken in je schoenen. Bovendien moet je elke dag schone sokken dragen voor de hygiëne. Dit zorgt ervoor dat je minder last heb van zweetvoeten.

2. Voeten afdrogen

Na het douchen is het erg belangrijk da je je voeten goed afdroogt. Let hierbij op dat je ook tussen je tenen extra goed afdroog. Dit verkleint de kans enorm op schimmelinfectie. Zo heb je geen last meer van het bekende zwemmerseczeem.

3. Teennagels knippen

Je teennagels knippen klinkt natuurlijk erg logisch. Wat je niet bekend in de oren zal klinken is dat je je teennagels recht moet knippen en niet rond. Als je je teennagels rond knipt, zou er mogelijk een ingroeiende nagel kunnen ontstaan. Dit is heel erg pijnlijk. Daarom moet je dus de hoekjes van je teennagels niet afknippen. Bovendien kan je je nagels het beste na het douchen knippen. Je nagels zijn dan zacht. Dit voorkomt beschadiging van je nagels of tenen. Een nagelschaar van goede kwaliteit is natuurlijk ook gewenst.

4. Voetenbadje

Een voetenbadje is erg verfrissend voor je voeten en dit doet ze dan ook goed. Neem vooral na het sporten of een lange wandeling een lekker voetenbadje. Het beste is om het in lauw water te doen. Bovendien moet je wat zout in het badje doen. Als je 10 minuten je voeten laten bengelen in het voetenbadje knappen je voeten er goed van op.

5. Voeten scrubben

Je kan je voeten regelmatig scrubben met een milde scrub. Zo verwijder je dode huidcellen en vooral ook eelt. Krijg je de eelt niet weg met een scrub kan je ook een eeltvijl gebruiken. Hierdoor krijg je lekker zachte voeten en ze worden er ook nog eens mooier van.

6.Voeten sprays en crèmes

Ook een goede verzorgende voetencrème helpt je om je voeten lekker zacht te maken. Tegenwoordig bestaan er veel crèmes en zalfjes die je hierbij kunnen helpen. Voor zweetvoeten hebben ze tegenwoordig ook een speciale spray. Deze heeft een antibacteriële samenstelling die de stinkvoeten minder laten stinken. Jodium wordt ook gebruikt, maar heeft geen bewezen effect.

7. Pedicure

Een pedicure maakt jouw voeten ook weer blij. Een pedicure weet namelijk als geen ander hoe belangrijk voetverzorging is en wat een voetverzorging goed maakt. Zo laat je je voeten lekker verwennen. Bovendien geeft een pedicure advies over ongemakken die je hebt met je voeten. Een pedicure maakt je voetverzorging dus echt af.